[...] - 5xWoda 750ml - 350gram twarogu półtłustego - Przyprawa do kurczaka Przykładowa dieta na której będę bazował : Rano przed szkołą: 3jajka, płatki owsiane na mleku, warzywa, oliwa z oliwek W szkole: Schab 150g, makaron/ziemniaki/kasza, warzywa 2tab tranu przed posiłkiem 2tab vita-min po posiłku Po szkole: Kurak 200g, [...]
[...] tego chodzenia... Jedzeniowo jestem usatysfakcjonowana :-) Generalnie jedlismy "hipsterskie" sniadania- produkty zblizone do tego co jem na codzien- jajka, awokado, chleb, warzywa. Potem przewaznie rybka- dorsz, dorada, okon morski albo moja ulubiona osmiorniczka, zdarzyla sie tez pasta i przepyszna pizza- mysle ze moje top 3. No i lody- [...]
[...] https://lh6.googleusercontent.com/-_GrHyYu9ACc/U2LHwQDS2QI/AAAAAAAAE8k/D0JOGF_RT_4/s640/20140430_160334.jpg kurak 900g warzywa ~2kg sos 500g https://lh3.googleusercontent.com/-yFEXRPYDgKE/U2LHxBzQb8I/AAAAAAAAE8s/Cx8BM0LHrBs/s640/20140430_205636.jpg wyszły 3porcje Fish oil 20ml II posiłek: [...]